Comment perfectionner votre technique de frappe en boxe : les étapes clés à suivre

Frapper fort ne suffit pas toujours en boxe. Savoir comment, quand et où frapper est essentiel. Alors, comment perfectionner votre technique de frappe pour passer d’un bon boxeur à un grand boxeur ? C’est ce que nous allons découvrir. Préparez-vous Continuer la lecture Comment perfectionner votre technique de frappe en boxe : les étapes clés à suivre

Comment structurer votre programme d’entraînement de boxe pour des résultats optimaux

Enfilez vos gants, c’est l’heure de parler entraînement de boxe ! Quel que soit votre niveau, vous savez qu’un bon entrainement sportif est crucial pour progresser. Pourtant, s’entraîner n’est pas simplement question de passer beaucoup de temps à frapper des Continuer la lecture Comment structurer votre programme d’entraînement de boxe pour des résultats optimaux